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2009年11月5日、バンコクに赴任しました。2011年9月1日、東京に戻りました。2013年10月1日、福岡に移住しました。
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太ったぞ!!!アッという間に60Kg代後半だ。
今月14日から20日まで日本に業務出張してました。わずか1週間にもかかわらず、太った。まぁ、そりゃ毎日欠かさず飲み会してたってのはあるんだけどさ。でもね、飲み会だけならそんなに太らないと思うよ。アルコール飲料のカロリーってね、アルコール、タンパク、炭水化物(糖質)に由来します。でさ、良くビール1杯のカロリーはご飯1杯に相当する、なんて言うじゃないですか。ある意味間違ってないんだけどね・・・。

アルコール飲料におけるカロリーで、最も高い割合を占めるのがアルコール由来のカロリーです。でもね、このアルコール由来のカロリーは、実際には体にプラスになりません。なぜなら体内でアルコールを分解するのに熱量が必要だから。これについては、この辺のサイトが役に立つかな。
 http://sizen-life.com/dqa2/shokuji/sakeclr-hutoru.html
 http://www.bic-osake.com/mame/mame/seisyu4.shtml
 http://www.sesshokushougai.com/osake.html
アルコール飲料におけるタンパクと炭水化物(糖質)に由来するカロリーなんて実に少ないんですよ。だから、酒だけ飲んでる分には太らない。これについてはいろんな意見があるでしょうが、私は医学部時代にそう習いました。だから今でもそう信じています。

だからね、一般的には酒と一緒に食べる「つまみ」が、デブの元なんです。でもオレは肉とか揚げ物は、元々あんまり食わない(ただし、イカゲソ唐揚げを除く)から、飲み会だけでは太らないと思うのよ。実際、バンコクでは過去半年くらい?ほぼ毎日ビール1Lとウィスキー飲んでたけど、痩せ続けたし。

ただね、日本における飲み会には大きな問題点があります。それはね、酒飲んだ後でラーメン食ったり、懐かしい~と思って吉野家行ったり。これがダメなんです。気が確かなら、そんなにラーメン食いたいなんて思わないはずなんだけど、日本で酔っ払うと、なぜかラーメン屋とか入っちゃう。飲んだ後で吉野家で「牛丼特盛り」とか注文するなんて、まさに酔っ払いのなせるワザ。こういう食生活してたら、たった1週間でもそら、太るわなぁ・・・。

ちなみに、バンコクにも日系ラーメン屋は山ほどあるし、牛野家もあるけど、バンコクでは飲んだ後にこういった店に行こうとは全く思わないから不思議。


それにね、昼飯。定食屋行ってもそうだし、ラーメン、うどん、カレー等、お手軽な昼食って炭水化物の固まりだわ。
P1000187.jpg
毎日こんなモノ食ってたら、たった1週間でもそら、太るわなぁ・・・。

オレは、日本に戻ったらあっと言う間に元のデブに戻るよ、間違いなくね。今回の東京出張の教訓、「食ったら太る」(←当たり前か?)。

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東京で撮った一枚。
P1000153.jpg
FZ100の広角端、つまり25mmで。オレさ、広角持つと縦位置で撮りたくなるんだよね。
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